ナチュラル生活

岩盤ヨガな毎日

サーキット式のジムに通っていた私。
1時間のウォーキングとサーキット、岩盤ヨガでリハビリを!
と思って半年間通っていたのですが、思うように効果が出ない。

しかも。。。
ここで恥を承知で白状いたしますが
わたくし。ウエストがとうとう81センチ(←2008/1/3測定)
になってしまったのです。 ぎゃあああ

新年になったことだしね。
これじゃいかん。一念発起です。
スポーツクラブ併設のヨガではなく、マンダラを唱えちゃうような
本格的なヨガスタジオに通うことにしました。

毎日通うぞ・・・との決意通り、この2週間毎日通っています。
で、2週間経った今、ウエスト10センチ減ったどぉおお
と、言っても71センチって^^; おいおい。

目標は、せめてあと10センチ減です。
体調不良は、以前と変わらず。
相変わらずありえないほどの強烈な頭痛、めまい、耳鳴り、ふらつき、脱力、体のあちこちに発生する不気味な痛みが続いています。
筋肉を、つけてもつけても、いくらトレーニングしたって脱力は平気な顔してやってきます。
でも、筋肉がないのはもっとキツイ。
しかも、平衡感覚障害があるのでヨガのポーズは一人でぐらついたりしてます。
でも、いいのら。
引き続き、がんばります。

しいれい とは【see 見る】と【光を意味する ray】で 被写体の「光を見る」達人になりたいという想いから。ビデオグラファーの経験を生かしたドキュメンタリー撮影技法で、自然な表情を切り取るナチュラルポートレイトの提案をしています。「光=真のあなたの魅力」を写真を使ってお伝えします。

【受賞歴】
・エプソンフォトグランプリ入賞
・三渓園フォトコンテスト入賞
・Photoback for Biz Award(アルバム制作)金賞
・明治安田生命マイハピネス 7回入賞&CM採用

しいれい プロフィール詳細≫
https://seerayphoto.com/about-seeray

Documentary Photographer SEERAY TANAKA

田中しいれい

田中しいれい

しいれい とは【see 見る】と【光を意味する ray】で 被写体の「光を見る」達人になりたいという想いから。ビデオグラファーの経験を生かしたドキュメンタリー撮影技法で、自然な表情を切り取るナチュラルポートレイトの提案をしています。 「光=真のあなたの魅力」を写真を使ってお伝えします。 【受賞歴】 ・エプソンフォトグランプリ入賞 ・三渓園フォトコンテスト入賞 ・Photoback for Biz Award(アルバム制作)金賞 ・明治安田生命マイハピネス 7回入賞&CM採用

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