ヨガ教室に通いだして4年。
さすがに365日っていうのはなくなり、最近は週に3-5回になりましたが
続けてますっ!
photo: 鋤(すき)のポーズ めっちゃきもちいいんだよ。
こんなに続けていられるのは
1.予約制であること
(予約しないと、今日は休んじゃおってなるから)
2.敢えて、友達を作らない
(癒しで来ているから。これが意外と重要)
3.今日は行こうかどうしようって、考えない。
(極力何も考えずに、とにかく行ってしまう)
うん。この3点につきるな。
でもさすがに今日の暑さにはまいった。
どうして私は
この暑い日にわざわざ
室内38度、湿度80パーセントの世界に
好き好んで身をおくんだろう
と、考えてしまいました。(爆)
ま、ヨガ道を極めることと(うそ)
暑いからこそ体力づくりは大切だ!ということで。
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