ヨガ続けるコツ

ヨガ教室に通いだして4年。
さすがに365日っていうのはなくなり、最近は週に3-5回になりましたが
続けてますっ!

photo: 鋤（すき）のポーズ めっちゃきもちいいんだよ。
こんなに続けていられるのは
1.予約制であること
（予約しないと、今日は休んじゃおってなるから）
2.敢えて、友達を作らない
（癒しで来ているから。これが意外と重要）
3.今日は行こうかどうしようって、考えない。
（極力何も考えずに、とにかく行ってしまう）
うん。この3点につきるな。
でもさすがに今日の暑さにはまいった。
どうして私は
この暑い日にわざわざ
室内38度、湿度80パーセントの世界に
好き好んで身をおくんだろう
と、考えてしまいました。（爆）
ま、ヨガ道を極めることと（うそ）
暑いからこそ体力づくりは大切だ!ということで。