新年から日記つけてみようと決意d(^v^)
小林 弘幸 著 『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』
・自律神経のバランスを整える日記の活用法
書くことは次の三つでOK。
①その日いちばん失敗したこと
②その日いちばん感動したこと
③明日の目標
この順番で。
この順番じゃなくちゃダメなんだそうです。
これを、3行寝る前に書く。
著者がオススメするのは3年日記。
でも、これだと書く欄が多いので、私は10年日記を購入。
これだと3行だからね。
10年日記
しいれい とは【see 見る】と【光を意味する ray】で 被写体の「光を見る」達人になりたいという想いから。ビデオグラファーの経験を生かしたドキュメンタリー撮影技法で、自然な表情を切り取るナチュラルポートレイトの提案をしています。「光＝真のあなたの魅力」を写真を使ってお伝えします。
【受賞歴】
・エプソンフォトグランプリ入賞
・三渓園フォトコンテスト入賞
・Photoback for Biz Award（アルバム制作）金賞
・明治安田生命マイハピネス 8回受賞＆CM採用
しいれい プロフィール詳細≫≫★
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