ナチュラル生活

ヨガ暦6年目に突入。

今日は2013年の初ヨガでした。
ヨガスタジオへ行く道は、ランニングして。
お正月休み中、体がなまっていることに気づく。
YOGA
今年でヨガ暦6年目。
はじめの2年間は、リハビリだったので毎日通っていた。
今は週に3回程度だけど続けてる。

静かに、自分と向き合う時間。
自分の体と心に問いかけてる。
動きながら。
これって「動的瞑想」
って言うんだそうです。
YOGA
本当は、考えちゃいけないんだけどね。
雑念とか「思考」が沸いてきたら
それを客観的に俯瞰してながめる。
その思考が過ぎ去るまで待つのだそうです。
そして、いかに「無」になるかどうか。
それが瞑想。

私はヨガをやっている間、
いろんなこと考えてる。
どうも、瞑想の境地にはたどり着けないみたい。

だから別の意味でイメージトレーニングしてる。
ヨガ中の私流瞑想は、いろんなアイディアが浮かんでくる。

自分の世界に入り込むから
「次進んでるよ~」
と注意されて気づくこともしばしば。

きっと、これじゃだめなんだろうな。
でもまあいいとしよう。
YOGA
今年もゆるく、ヨガをやっていこうっと。

※ あ。写真は初夏に撮ったものです。

しいれい とは【see 見る】と【光を意味する ray】で 被写体の「光を見る」達人になりたいという想いから。ビデオグラファーの経験を生かしたドキュメンタリー撮影技法で、自然な表情を切り取るナチュラルポートレイトの提案をしています。「光=真のあなたの魅力」を写真を使ってお伝えします。

【受賞歴】
・エプソンフォトグランプリ入賞
・三渓園フォトコンテスト入賞
・Photoback for Biz Award(アルバム制作)金賞
・明治安田生命マイハピネス 7回入賞&CM採用

しいれい プロフィール詳細≫≫★
https://seerayphoto.com/about-seeray

Documentary Photographer SEERAY TANAKA

しいれいフォト プロフィール しいれい*プロフィール詳細へ→★

イギリス系の映像会社にてビデオグラファーを経験。ドキュメンタリービデオ撮影技法を取り入れた自然体で動きのある究極のナチュラルポートレイトを提供。「光=真のあなたの魅力」を写真を使ってお伝えします。

-受賞歴-
・エプソンフォトグランプリ入賞
・三渓園フォトコンテスト入賞
・明治安田生命マイハピネスCM採用 + 7回入賞
・Photoback for Biz Award(アルバム制作)金賞



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