冷え性なので、愛用している湯たんぽ。
もう、家では3個の湯たんぽがフル稼働。
１つはインコ。
湯たんぽの上に、鳥かごを置いて
あたためてあげてるの（笑）
あと2個は自分用。
そして今朝。
やっちゃった。低温やけど。
まさか自分ではならないと思っていたけれど
連日の睡眠不足で、この日は眠りが深かったらしく
全く気づかなかった。
しかも横向きで寝ていて
湯たんぽ + 左足 + 右足
の順で重し（！）になってしまったようで・・・
今は赤く腫れているだけだけど
そのうち悲惨になるんだろうな。
朝一で病院へ行ってこよう。
低温やけどになる条件
・44度で３～４時間以上で発症
・46度で30分～１時間で発症
・50度で2～3分で発症
今日の言葉。
「自分だけは大丈夫」そこに明確な根拠はなにもない。
～『心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣』
今日、心を整える。読み終えた。
一番最後のページを見て、ぐっときた。
『※著者の印税は全額、ユニセフを通して「東日本大震災」支援のために
寄付させていただきます。』
すごいな。
言葉だけじゃなくって、行動で現しているから。
真っ直ぐな、長谷部 誠氏の生き様が、見えた気がした。
最後のページの写真は、市橋織江さん撮影
