3/27のできごと～
ヨガのレッスンが終わって、頭が凝っていたので何気なく
うさぎのポーズから、頭つけてゴリゴリしてたら
先生が来て
「立てそうだね」
って。
ひっぇええ
壁を使って頭立ちのポーズやってみることに。
頭立ちのポーズ /Headstand/Sirsasana（シールシャ・アーサナ）
YOGA.jp ポーズ辞典より
ひじと頭を地面にべったりつけて、力強く押す。
足を頭のほうにどんどん近づけていくと
足が浮く感覚があって・・・
あれ？行けるかも。
って思う瞬間があった。
そしたら足が浮いて、逆立ちができたのです。
思わず逆立ちしながら「すごい！気持ちい～」
って叫んでました。
でも、ふと我にかえる。
「先生、これ、どうやって戻せばいいの？」
逆立ちしながら、超あせった。
先生の手ほどきで無事に降りられたけど。。。
以前テレビで、菅野美穂さんが頭立ちのポーズやってるの見て
感動した。
こんなポーズ、私にゃ無理だな
って思ってたのです。
壁使ってだけど、憧れのポーズができて達成感がたまりませんでした。
ヨガはじめてから3ヶ月。
痩せはしないけど、出来るポーズがちょっとずつ増えていくのがうれしいです。